O whey protein é um dos suplementos alimentares mais populares e procurados por praticantes de atividades físicas, especialmente os adeptos da musculação. Ele é conhecido por sua eficácia em auxiliar no ganho de massa muscular, melhorar o desempenho e promover outros benefícios como a perda de peso. A seguir, descubra os melhores wheys para comprar em 2025 e como escolher o suplemento ideal para suas necessidades.
Melhor Whey para comprar em 2025
| # | Modelo | Principais diferenciais |
|---|---|---|
| 1º | Dux Nutrition Whey Protein Concentrado | 20g de proteína por dose, 5g de BCAAs, 2,5g de glutamina, sabores variados |
| 2º | Growth Supplements Whey Protein Concentrado | 23g de proteína por dose, 4,2g de carboidratos, 5,4g de BCAAs, sabores variados |
| 3º | Vitafor Whey Fort 3W | 24g de proteína por dose, blend de proteínas, sem glúten, fácil digestão |
| 4º | Max Titanium 100% Whey | 21g de proteína por dose, 4,8g de BCAAs, custo-benefício |
| 5º | 100% Pure Integralmédica | 20g de proteína por dose, inclui colágeno e vitaminas, blend de proteínas |
| 6º | Dux Nutrition Hydro | 25g de proteína por dose, 5,4g de BCAAs, rápida absorção |
| 7º | 100% Max Titanium x Dr. Peanut | 20g de proteína por dose, sabores doces, alto valor biológico |
| 8º | Black Skull 100% HD | 21g de proteína por dose, 3,5g de glutamina, 4,5g de BCAAs |
| 9º | Nutrata Zero | 22g de proteína por dose, sem lactose, baixo teor de carboidratos |
| 10º | Gold Standard Optimum Nutrition | 24g de proteína por dose, 5,5g de BCAAs, versátil para diferentes objetivos |
| 11º | Max Titanium Top Whey 3W | 32g de proteína por dose, blend de três tipos de proteínas |
| 12º | True Source True Vegan | 23g de proteína por dose, vegano, sem glúten, inclui vitamina B12 |
1. Dux Nutrition Whey Protein Concentrado
O Dux Nutrition Whey Protein Concentrado se destaca como o melhor whey concentrado de 2025. Sua fórmula é completa, com 20g de proteínas por dose, 5g de BCAAs e 2,5g de glutamina. Além disso, é facilmente absorvido e possui sabores como baunilha, chocolate, morango e cookies. É ideal para quem busca desempenho e custo-benefício.
Características:
- 20g de proteína por dose
- 5g de BCAAs
- 2,5g de glutamina
- Disponível em vários sabores
2. Growth Supplements Whey Protein Concentrado
Reconhecido por sua qualidade e preço acessível, este whey é excelente para hipertrofia e definição muscular. Cada dose de 30g fornece 23g de proteína, 4,2g de carboidratos e 5,4g de BCAAs. Disponível em sabores variados, como chocolate, morango e mousse de maracujá.
Características:
- 23g de proteína por dose
- 4,2g de carboidratos
- 5,4g de BCAAs
- Sabores variados
3. Vitafor Whey Fort 3W
Considerado o melhor whey “premium”, combina proteínas concentradas, isoladas e hidrolisadas. Cada dose oferece 24g de proteínas e aminoácidos essenciais. É uma opção sem glúten e de fácil digestão, com sabor neutro e discreto.
Características:
- 24g de proteína por dose
- Blend de proteínas concentradas, isoladas e hidrolisadas
- Sem glúten
- Fácil digestão
4. Max Titanium 100% Whey
Um dos wheys mais populares do mercado, o Max Titanium é a opção perfeita para quem busca custo-benefício. Com 21g de proteínas, 4,8g de BCAAs e 4,7g de carboidratos por dose, ele é acessível e eficaz para ganho de massa muscular.
Características:
- 21g de proteína por dose
- 4,8g de BCAAs
- 4,7g de carboidratos
- Bom custo-benefício
5. 100% Pure Integralmédica
Alternativa acessível para ganho de massa muscular, combina proteínas concentradas e isoladas com colágeno e vitaminas. Cada dose oferece 20g de proteínas e é encontrada em sabores como chocolate, baunilha e morango.
Características:
- 20g de proteína por dose
- Inclui colágeno e vitaminas
- Blend de proteínas concentradas e isoladas
- Sabores variados
6. Dux Nutrition Hydro
Este whey hidrolisado é ideal para quem busca digestão rápida e maior absorção. Contém 25g de proteínas e 5,4g de BCAAs por dose. É uma opção premium para ganho de massa e está disponível em vários sabores.
Características:
- 25g de proteína por dose
- 5,4g de BCAAs
- Rápida absorção
- Sem glúten
7. 100% Max Titanium x Dr. Peanut
Voltado para quem gosta de sabores doces, oferece proteína concentrada de alto valor biológico com 20g de proteínas por dose. Os sabores incluem avelã e paçoca, mas seu teor de carboidratos é maior, não sendo ideal para quem busca emagrecimento.
Características:
- 20g de proteína por dose
- Sabores doces como avelã e paçoca
- Alto valor biológico
- Teor elevado de carboidratos
8. Black Skull 100% HD
Uma opção acessível para pós-treino, combina 21g de proteínas, 3,5g de glutamina e 4,5g de BCAAs. Ele é eficaz na recuperação muscular e está disponível em sabores como baunilha, chocolate e morango.
Características:
- 21g de proteína por dose
- 3,5g de glutamina
- 4,5g de BCAAs
- Sabores variados
9. Nutrata Zero
Ideal para intolerantes à lactose, este whey passa por filtrações que eliminam a lactose sem comprometer o teor de proteínas. Cada dose oferece 22g de proteínas e está disponível em sabores como chocolate e baunilha.
Características:
- 22g de proteína por dose
- Sem lactose
- Baixo teor de carboidratos
- Sabores variados
10. Gold Standard Optimum Nutrition
Conhecido por sua versatilidade, este suplemento é indicado tanto para emagrecimento quanto para ganho de massa muscular. Ele combina 24g de proteínas e 5,5g de BCAAs por dose, sendo uma opção completa e eficiente.
Características:
- 24g de proteína por dose
- 5,5g de BCAAs
- Versátil para diferentes objetivos
- Baixo teor de açúcares
11. Max Titanium Top Whey 3W
Combinando proteínas concentradas, isoladas e hidrolisadas, oferece 32g de proteínas por dose e é eficaz para melhorar a performance. Seu custo-benefício o torna uma escolha popular entre atletas.
Características:
- 32g de proteína por dose
- Blend de três tipos de proteína
- Bom custo-benefício
- Ideal para performance
12. True Source True Vegan
Uma opção vegana que oferece 23g de proteínas por dose, além de vitaminas e aminoácidos essenciais. Feito com ingredientes vegetais, não contém glúten nem aditivos artificiais, sendo ideal para veganos e vegetarianos.
Características:
- 23g de proteína por dose
- Feito com ingredientes vegetais
- Sem glúten e aditivos artificiais
- Inclui vitamina B12
Como escolher Whey?
A escolha do whey protein ideal depende de seus objetivos e necessidades específicas. Existem três principais tipos de whey:
- Concentrado: Contém até 80% de proteínas, com carboidratos e gorduras em pequenas quantidades. É indicado para ganho de massa e maior aporte proteico.
- Isolado: Com mais de 90% de proteínas, possui baixo teor de carboidratos e gorduras. É ideal para quem busca maior pureza ou tem restrição calórica.
- Hidrolisado: Com proteínas parcialmente digeridas, proporciona absorção rápida e é indicado para pós-treino.
A composição também é importante. Prefira produtos com baixo teor de sódio e aditivos artificiais. Verifique a presença de BCAAs e glutamina, que auxiliam na recuperação muscular e no ganho de massa.
Existe Whey para emagrecer e definir músculo?
Embora o whey protein não seja especificamente para emagrecimento, ele pode ajudar na perda de peso ao aumentar a saciedade e preservar a massa muscular durante dietas. Para quem busca definição muscular, o suplemento fornece os aminoácidos necessários para a construção e manutenção dos músculos.
É importante lembrar que os resultados dependem de uma dieta equilibrada e da prática regular de atividades físicas. Além disso, suplementos com baixo teor de carboidratos e gorduras são mais indicados para esse objetivo.
Quais são as melhores marcas de Whey?
Algumas das melhores marcas incluem Dux Nutrition, Growth Supplements, Max Titanium e Vitafor. Essas marcas oferecem uma ampla variedade de produtos para diferentes necessidades. Outras opções de destaque incluem Integralmédica, conhecida por sua tradição, e Black Skull, que combina custo-benefício e eficácia.
Conclusão
Escolher o whey protein certo é essencial para potencializar seus resultados nos treinos. Leve em consideração seus objetivos, restrições alimentares e o custo-benefício de cada produto. As opções destacadas neste artigo abrangem diferentes perfis, garantindo que você encontre o suplemento ideal para suas necessidades.
